Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 03 марта 2011
«Диета Черного лебедя», «Как вылепить себе тело Натали Портман в "Черном лебеде"» … Невероятно, как быстро подобные заголовки замелькали в глянце после выхода хоррора Даррена Аронофски про нежную красавицу-балерину, которую терзает навязчивая идея совершенства.
Героиня Портман балерина Нина страдает анорексией, завтракает одними грейпфрутами и панически боится сладкого. Сутки напролет работает. Она так мечтает идеально танцевать главную партию в «Лебедином озере», что начинает галлюцинировать: будто бы у нее прорезаются черные крылья, а пальцы на ногах срастаются в перепончатые лебединые лапы.
Для этой роли актриса при росте 160 см похудела с 52 кг до 43 кг. Ей пришлось урезать порции до микроскопических размеров и весь год съемок с утра до вечера вкалывать у балетного станка. «Черный лебедь» дался ей дорого. Натали, по ее словам, чуть не лишилась рассудка от физического и морального истощения, и никому не советует повторять ее опасный актерский эксперимент.
Поздно. Портман в балетной пачке выглядит завораживающе, и устоять перед ее образом почти невозможно. Немедленно хочется иметь такие же стройные ноги и лебединую шею: по статистике, для 70% девочек-подростков экранные красавицы — идеал, ради которого стоит идти на любые жертвы.
Вообще-то ни Нине, ни самой Портман не позавидуешь. «В реальной жизни мы были отвратительны, кожа да кости, — вспоминает актриса Мила Кунис, которой тоже пришлось морить себя голодом и худеть до 43 кг, чтобы сыграть соперницу Портман. — Зато на экране и на фотографиях смотрелись воздушными красавицами».
Грань между здоровым и нездоровым перфекционизмом так тонка, что даже многие взрослые зрители ее не увидели. Цитата солистки балета Инны Гринкевич напугала меня больше, чем все спецэффекты Аронофски. «Этот фильм достоин "Оскара" — в нем воспевается профессионализм и самоотдача, — сказала она в интервью журналу Starhit. — Лучше один раз блеснуть, чем всю жизнь — в кордебалете. 14-летней дочке Аните, которая учится в балетном училище, я так и говорю: или ты уйдешь вообще, или будешь первой — станешь танцевать заглавные партии на лучших сценах мира». Слушайте, но это же готовая будущая Нина и ее мама!
Психологи считают, что в патологическом перфекционизме детей зачастую виноваты именно их родители. «Это коварное психологическое явление, потому что оно перемешано с самыми уважаемыми в обществе установками, — объясняет психодрама-терапевт Ольга Прохорова. — "Моя дочка во всем должна быть первой", "Четверка — это не отметка" — многие из нас слышали подобное от своих родителей. И чаще всего за идеей победить и выделиться стоит желание понравиться, получить одобрение родителей. Особенно если они склонны с детства требовать много от ребенка и внушают ему идею условной любви. Пятерки, аплодисменты и похвальные грамоты становятся подтверждением, что ты чего-то стоишь».
Судьба человека, которому не удалось вырваться из ловушки перфекционизма, как показывает пример Нины из «Черного лебедя», печальна. «Желание стать лучше всех заставляет конкурировать со всеми подряд, — продолжает Ольга Прохорова. — Нет никого, с кем бы ты общался на равных, есть либо те, кого ты обскакал, либо те, кто еще тебя опережает. Так что часть людей вызывает снисхождение, а часть — зависть».
Еще одна опасность в стремлении к идеалу — он стирает различия между людьми. «Ценным становится не то, каким я являюсь, а то, каким я должен быть, — говорит психолог Светлана Прокопюк. — Точка опоры для перфекциониста — оценка окружающих, а не собственная».
На самом деле при кажущейся схожести истории Портман и ее героини абсолютно разные. Сама Портман считает, что установка «либо первый, либо никто» калечит душу и карьере совсем не способствует. Испытание перфекционизмом в работе над «Черным лебедем» она прошла как раз потому, что исключила для себя конкуренцию.
«Когда я была моложе, я все время чувствовала, что меня могут заменить, — сказала она в интервью "Русскому репортеру". — А сейчас я понимаю, что могу делать вещи, которые не сможет сделать ни одна из моих коллег, и, наоборот, не могу делать то, что умеют они… Ради совершенства многие готовы на все, включая саморазрушение. Но совершенство — это всего лишь миг, совершенным можно быть лишь несколько секунд… Поэтому — нет! Я считаю, что мы не обязаны страдать, чтобы творить».
Как только съемки закончились, Натали вернулась к нормальному питанию и прекратила тренировки: «В первый день после съемок я набросилась на макароны и никак не могла остановиться. Думала, только бы не заставили что-то переснимать, — я же не влезу в костюмы!»
Выходит, для душевного здоровья важно точно знать, что тобой руководит — патологическое стремление к успеху или желание сделать что-то действительно хорошо. Именно поэтому, в отличие от своей героини Нины, Портман не сошла с ума и не убила себя, а получила «Оскара» и радостно принялась за макароны.
Героиня Портман балерина Нина страдает анорексией, завтракает одними грейпфрутами и панически боится сладкого. Сутки напролет работает. Она так мечтает идеально танцевать главную партию в «Лебедином озере», что начинает галлюцинировать: будто бы у нее прорезаются черные крылья, а пальцы на ногах срастаются в перепончатые лебединые лапы.
Для этой роли актриса при росте 160 см похудела с 52 кг до 43 кг. Ей пришлось урезать порции до микроскопических размеров и весь год съемок с утра до вечера вкалывать у балетного станка. «Черный лебедь» дался ей дорого. Натали, по ее словам, чуть не лишилась рассудка от физического и морального истощения, и никому не советует повторять ее опасный актерский эксперимент.
Поздно. Портман в балетной пачке выглядит завораживающе, и устоять перед ее образом почти невозможно. Немедленно хочется иметь такие же стройные ноги и лебединую шею: по статистике, для 70% девочек-подростков экранные красавицы — идеал, ради которого стоит идти на любые жертвы.
Вообще-то ни Нине, ни самой Портман не позавидуешь. «В реальной жизни мы были отвратительны, кожа да кости, — вспоминает актриса Мила Кунис, которой тоже пришлось морить себя голодом и худеть до 43 кг, чтобы сыграть соперницу Портман. — Зато на экране и на фотографиях смотрелись воздушными красавицами».
Грань между здоровым и нездоровым перфекционизмом так тонка, что даже многие взрослые зрители ее не увидели. Цитата солистки балета Инны Гринкевич напугала меня больше, чем все спецэффекты Аронофски. «Этот фильм достоин "Оскара" — в нем воспевается профессионализм и самоотдача, — сказала она в интервью журналу Starhit. — Лучше один раз блеснуть, чем всю жизнь — в кордебалете. 14-летней дочке Аните, которая учится в балетном училище, я так и говорю: или ты уйдешь вообще, или будешь первой — станешь танцевать заглавные партии на лучших сценах мира». Слушайте, но это же готовая будущая Нина и ее мама!
Психологи считают, что в патологическом перфекционизме детей зачастую виноваты именно их родители. «Это коварное психологическое явление, потому что оно перемешано с самыми уважаемыми в обществе установками, — объясняет психодрама-терапевт Ольга Прохорова. — "Моя дочка во всем должна быть первой", "Четверка — это не отметка" — многие из нас слышали подобное от своих родителей. И чаще всего за идеей победить и выделиться стоит желание понравиться, получить одобрение родителей. Особенно если они склонны с детства требовать много от ребенка и внушают ему идею условной любви. Пятерки, аплодисменты и похвальные грамоты становятся подтверждением, что ты чего-то стоишь».
Судьба человека, которому не удалось вырваться из ловушки перфекционизма, как показывает пример Нины из «Черного лебедя», печальна. «Желание стать лучше всех заставляет конкурировать со всеми подряд, — продолжает Ольга Прохорова. — Нет никого, с кем бы ты общался на равных, есть либо те, кого ты обскакал, либо те, кто еще тебя опережает. Так что часть людей вызывает снисхождение, а часть — зависть».
Еще одна опасность в стремлении к идеалу — он стирает различия между людьми. «Ценным становится не то, каким я являюсь, а то, каким я должен быть, — говорит психолог Светлана Прокопюк. — Точка опоры для перфекциониста — оценка окружающих, а не собственная».
На самом деле при кажущейся схожести истории Портман и ее героини абсолютно разные. Сама Портман считает, что установка «либо первый, либо никто» калечит душу и карьере совсем не способствует. Испытание перфекционизмом в работе над «Черным лебедем» она прошла как раз потому, что исключила для себя конкуренцию.
«Когда я была моложе, я все время чувствовала, что меня могут заменить, — сказала она в интервью "Русскому репортеру". — А сейчас я понимаю, что могу делать вещи, которые не сможет сделать ни одна из моих коллег, и, наоборот, не могу делать то, что умеют они… Ради совершенства многие готовы на все, включая саморазрушение. Но совершенство — это всего лишь миг, совершенным можно быть лишь несколько секунд… Поэтому — нет! Я считаю, что мы не обязаны страдать, чтобы творить».
Как только съемки закончились, Натали вернулась к нормальному питанию и прекратила тренировки: «В первый день после съемок я набросилась на макароны и никак не могла остановиться. Думала, только бы не заставили что-то переснимать, — я же не влезу в костюмы!»
Выходит, для душевного здоровья важно точно знать, что тобой руководит — патологическое стремление к успеху или желание сделать что-то действительно хорошо. Именно поэтому, в отличие от своей героини Нины, Портман не сошла с ума и не убила себя, а получила «Оскара» и радостно принялась за макароны.
суббота, 26 февраля 2011
Только находясь наедине с собой, мы можем работать со стереотипами, мешающими жить осознанно
боже, как же мне хочется с блакнотом сидеть в каком нибудь кафе далеко от всего, или нет, хочется на гору, на ту гору у моря....
пятница, 25 февраля 2011
19:45
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
19:27
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 11 февраля 2011
в голове только: блять вот пидр. ублюдок. а я идиота кусок.
четверг, 10 февраля 2011
полноценная идиотка. снова... снова как глупышка 500 раз захожу посмотреть онлайн ли он... и грущу, и бесконечно грущу от додуманных собой мыслей.
среда, 29 декабря 2010
если ты выбрал гору на которую не можешь взобраться то виновата не гора..
суббота, 11 декабря 2010
нет времени ждать все хочется взять все нужно успеть.
пока окружающие точно знают - кто ты и как ты поступаешь в каждом случае, ты никогда не сможешь вырваться из тюрьмы их представлений о тебе.
четверг, 02 декабря 2010
детка, не афишируй боль, пусть всех бесит твоя ахуительность (с)
понедельник, 29 ноября 2010
столько хочется тебе сказать... но я говорю это кому угодно но только не тебе. сегодня была у одноклассницы и потискала карапуза ее, и знаешь, когда шла домой думала о тебе... представляла какой точно такой же карапуз у нас, как ко мне приезжают подруги пока ты на работе... почему я думала о тебе? почему я тогда сказала тебе что не хочу отношений и отпустила тебя мучится от своих чувств? почему?....
но ни скажу тебе ни слова про эти все мысли, не буду одергивать поводок...
но ни скажу тебе ни слова про эти все мысли, не буду одергивать поводок...
среда, 24 ноября 2010
21:28
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 17 ноября 2010
фильмы, что я должна посмотреть:
(Продолжить)
1. С тобой и без тебя
2. С широко закрытыми глазами
3. Пролетая над гнездом кукушки
4. Заводной апельсин
5. 99 франков
6. Карты, деньги, два ствола
7. Небесные создания
8. Доказательство смерти
9. Планета страха
10. Стена (!)
11. Забавные игры
12. Зодиак
13. 11:14
14. Рэй (!)
15. Танцующая в темноте (!)
16. Контроль (!!!)
17. Круглосуточные тусовщики (!)
18. Строшек (!)
19. Электрома (!)
20. Пианист
21. Страна приливов
22. Дело № 39
23. Мизери
24. Кокаин
25. Вечное сияние чистого разума
26. Красота по-американски
27. Игра
28. Число Пи
29. Милые кости
30. Апокалипсис
31. Донни Браско
32. Девушка напротив
33. Внутри себя я танцую (!)
34. Мистер Никто
35. Мертвец
36. Детки
37. 451° по Фаренгейту (!)
38. Через вселенную
39. Идеальное убийство
40. Тайное окно
41. Шоу Трумена (!)
42. Планета КаПэкс (!)
43. Отступники
44. На гребне волны
45. Зеленая миля
46. Бешенные псы
47. После прочтения сжечь
48. Козырные тузы
49. Счастливое число Слевина
50. Помни
51. Стоик
52. Интуиция
53. Список Шиндлера (!)
54. Все путем
55. Хористы
(Продолжить)
1. С тобой и без тебя
2. С широко закрытыми глазами
3. Пролетая над гнездом кукушки
4. Заводной апельсин
5. 99 франков
6. Карты, деньги, два ствола
7. Небесные создания
8. Доказательство смерти
9. Планета страха
10. Стена (!)
11. Забавные игры
12. Зодиак
13. 11:14
14. Рэй (!)
15. Танцующая в темноте (!)
16. Контроль (!!!)
17. Круглосуточные тусовщики (!)
18. Строшек (!)
19. Электрома (!)
20. Пианист
21. Страна приливов
22. Дело № 39
23. Мизери
24. Кокаин
25. Вечное сияние чистого разума
26. Красота по-американски
27. Игра
28. Число Пи
29. Милые кости
30. Апокалипсис
31. Донни Браско
32. Девушка напротив
33. Внутри себя я танцую (!)
34. Мистер Никто
35. Мертвец
36. Детки
37. 451° по Фаренгейту (!)
38. Через вселенную
39. Идеальное убийство
40. Тайное окно
41. Шоу Трумена (!)
42. Планета КаПэкс (!)
43. Отступники
44. На гребне волны
45. Зеленая миля
46. Бешенные псы
47. После прочтения сжечь
48. Козырные тузы
49. Счастливое число Слевина
50. Помни
51. Стоик
52. Интуиция
53. Список Шиндлера (!)
54. Все путем
55. Хористы
Любите друг друга, но не делайте оков из любви:
Позвольте ей стать морем,
Волнующимся меж берегов ваших душ.Наполняйте чаши друг другу, но не пейте из одной чаши.
Давайте друг другу вкусить своего хлеба, но не ешьте от одного куска.
Пойте, пляшите вместе и радуйтесь, но пусть каждый из вас будет одинок,
как одиноки струны лютни, хотя от них исходит одна музыка.
Отдавайте ваши сердца, но не во владение друг другу.
Игги Попа как-то спросили, о чем он жалеет в своей жизни.
Он ответил:"Когда-то давно я жил в Нью-Йорке и у меня не было ничего. А я плотно сидел на героине и не мог никак слезть. Моя музыка никому нахуй не была нужна, я был никем. И как-то у меня осталась последние двадцать баксов (столько в то время стоила доза), а мне все так надоело, эта бедность, одиночество, постоянные ломки, очень хотелось ширнуться.
И я пошел...и купил на все эти деньги овощи, соки, витамины...
О чем я жалею? О том, что не купил тогда героина. Почему? Да потому что ничего нельзя исправить за один день."
Чувство это прозрачно и хрупко, как звук весенней капели; невесомо и тонко, как росчерк перистого облачка на пронзительно синем небе; неуловимо, как тень, и капризно, как маленький ребенок… Оно приходит по-разному, иногда его шаги легки и неслышны, а иногда оно наотмашь бьет по нервам, разнося твой маленький уютный мирок в клочья, не оставляя от него камня на камне… Оно может быть ласковым, как теплое море, и жестоким, словно удар ножом в подребье, спокойным и тихим, как майский вечер, и бурным, сметающим все на своем пути… Но оно всегда желанно, необходимо, как воздух, и та боль, которую всегда несет это чувство, не пугает, а воспринимается как величайший подарок судьбы, ибо лучше носить в сердце эту боль, чем постоянно чувствовать холодок пустоты в левой стороне груди
Позвольте ей стать морем,
Волнующимся меж берегов ваших душ.Наполняйте чаши друг другу, но не пейте из одной чаши.
Давайте друг другу вкусить своего хлеба, но не ешьте от одного куска.
Пойте, пляшите вместе и радуйтесь, но пусть каждый из вас будет одинок,
как одиноки струны лютни, хотя от них исходит одна музыка.
Отдавайте ваши сердца, но не во владение друг другу.
Игги Попа как-то спросили, о чем он жалеет в своей жизни.
Он ответил:"Когда-то давно я жил в Нью-Йорке и у меня не было ничего. А я плотно сидел на героине и не мог никак слезть. Моя музыка никому нахуй не была нужна, я был никем. И как-то у меня осталась последние двадцать баксов (столько в то время стоила доза), а мне все так надоело, эта бедность, одиночество, постоянные ломки, очень хотелось ширнуться.
И я пошел...и купил на все эти деньги овощи, соки, витамины...
О чем я жалею? О том, что не купил тогда героина. Почему? Да потому что ничего нельзя исправить за один день."
Чувство это прозрачно и хрупко, как звук весенней капели; невесомо и тонко, как росчерк перистого облачка на пронзительно синем небе; неуловимо, как тень, и капризно, как маленький ребенок… Оно приходит по-разному, иногда его шаги легки и неслышны, а иногда оно наотмашь бьет по нервам, разнося твой маленький уютный мирок в клочья, не оставляя от него камня на камне… Оно может быть ласковым, как теплое море, и жестоким, словно удар ножом в подребье, спокойным и тихим, как майский вечер, и бурным, сметающим все на своем пути… Но оно всегда желанно, необходимо, как воздух, и та боль, которую всегда несет это чувство, не пугает, а воспринимается как величайший подарок судьбы, ибо лучше носить в сердце эту боль, чем постоянно чувствовать холодок пустоты в левой стороне груди
воскресенье, 07 ноября 2010
люди жестоки. и у них это заложено природой да же если воспитывать их идеально - инстинкты берут свое. только если как с хасками - отстреливать всех у кого есть малейшие порывы на агрессию и жестокость что бы " на пачкать" род.
когда тебя человек любит и ты это знаешь, от чего то ты так легко дергаешь его за нити. хотя знаешь как больно бывает когда с тобой делают то же самое.
когда тебя человек любит и ты это знаешь, от чего то ты так легко дергаешь его за нити. хотя знаешь как больно бывает когда с тобой делают то же самое.
пятница, 05 ноября 2010
23:26
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 31 октября 2010
как же тяжело. тяжело когда не дотягиваешься до чего то что нужно. хочется сразу делать ВСЕ что бы дотянутся! Борода. - нужно не мало постараться что бы дать фору. рр.
вторник, 26 октября 2010
ты мне сегодня приснилась!!! ) пол ночи
мы разгадывали какме-то шарады, а под утро
целоваться стали!! при чём я вёл себя как
джентельмен!!! всё ты коварная!!...)))
мы разгадывали какме-то шарады, а под утро
целоваться стали!! при чём я вёл себя как
джентельмен!!! всё ты коварная!!...)))